Pilates na pěnovém válci vydání
Dagmar Jackson
![Pilates na pěnovém válci Pilates na pěnovém válci](https://www.databazeknih.cz/img/books/15_/157172/pilates-na-penovem-valci-157172.jpg?v=1365156487)
Pěnový válec je ideální cvičební, terapeutická, rehabilitační a masážní pomůcka. Cvičit s ním můžete v každém věku i s rozdílnou fyzickou kondicí. Vaše páteř bude pružná, klouby nebudou ztuhlé, svalové napětí poleví, zbavíte se bolesti krční páteře i zad. Po zahřívací sestavě můžete zvolit sestavu pro začátečníky nebo pokročilejší. Navíc automasážní techniky lze praktikovat cíleně a zaměřit se na oblasti těla, které vám působí problémy. Samozřejmě lze provádět také automasáž celého těla.... celý text
Vydání (1)
![Pilates na pěnovém válci Pilates na pěnovém válci](https://www.databazeknih.cz/img/books/15_/157172/pilates-na-penovem-valci-157172.jpg?v=1365156487)
Pilates na pěnovém válci
2013,
Ikar (ČR)