Záda, která cvičí, nebolí vydání

Simona Sedláková , Jan Hnízdil

https://www.databazeknih.cz/img/books/48_/487799/bmid_zada-ktera-cvici-neboli-ifi-487799.jpg 5 9 9

Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Zásady správného cvičení. Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích.... celý text