ACT: Jednejte s láskou diskuze
Russ Harris
ACT, akronym z anglického „Acceptance and commitment therapy“, česky „terapie přijetí a odhodlání“, je psychoterapeutický směr patřící do tzv. třetí vlny kognitivně-behaviorální terapie. Autorem ACTu je americký psycholog Steven C. Hayes, avšak jeho největším propagátorem a popularizátorem je Russ Harris. Kniha je inspirací pro terapeuty a přátelským průvodcem pro každého, kdo chce učinit sám první kroky ke zlepšení vlastní situace v rodině či v partnerském vztahu. Se svým partnerem nebo i sami se naučíte, jak: - opustit konflikt, otevřít se a žít plně v přítomnosti - použít všímavost ke zvýšení intimity, napojení a porozumění - vyřešit bolestivé konflikty a sladit dlouhodobé odlišnosti - jednat podle svých hodnot tak, abyste si vybudovali bohatý a smysluplný vztah.... celý text
Literatura naučná Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2022 , TritonOriginální název:
ACT with Love: Stop Struggling, Reconcile Differences, and Strengthen Your Relationship with Acceptance and Commitme, 2009
více info...
Diskuze o knize (0)
Přidat komentářAutorovy další knížky
2016 | Past na štěstí |
2021 | ACT jednoduše: Terapie přijetí a odhodlání |
2022 | ACT: Jednejte s láskou |
2024 | Facka od reality |