Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek diskuze
Sally M. Winston , Martin N. Seif
JAK SE ZBAVIT VTÍRAVÝCH MYŠLENEK Co mi zabrání strčit kocoura do mrazáku? Autoři – zkušení američtí psychologové vědí hodně o panice, úzkosti, obavách či fobiích. Jejich kniha vám tentokrát poradí, jak vyzrát nad vtíravými myšlenkami. Stává se vám, že vás někdy přepadnou doslova hrůzné myšlenky? „Co když uklouznu ve vaně a zraním se?“ „Co když mi při koupání vyklouzne dítě z ruky?“ Ba dokonce: „Co mi zabrání strčit kocoura do mrazáku?“ Jsme špatní, nemožní, ba psychicky nemocní, když nám čas od času tohle vytane v mysli? Nikoli! Tyto nechtěné vtíravé myšlenky mají i zdraví a hodní lidé. Jestli vás takové nápady trápí, pak vám autoři – američtí psychologové, odborníci na zvládání úzkosti – pomohou odpoutat se od nich, překonat zahanbení, které s sebou nesou, a snížit vaši úzkost. Díky této knize poznáte, že nad vtíravými myšlenkami – těmi brouky v hlavě – můžete vyhrát.... celý text
Literatura světová Literatura naučná Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2023 , TympanumOriginální název:
Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts: A CBT-Based Guide to Getting Over Frightening, Obsessive, Or Disturbing Thoughts, 2017
Interpreti: Jana Štvrtecká
více info...
Diskuze o knize (1)
Přidat komentář
Štítky knihy
rozvoj osobnosti, osobní rozvoj negativní myšlenky nové myšlení úzkostné poruchy
Skrýt reklamy
St.Jimmy, zbytečné zrovna této paní uživatelce cosi vysvětlovat. Řekla bych, že příspěvek nijak nevybočuje od jejích ostatních, kde si také žádné starosti s nějakými fakty nedělá. A spolu s ní ti, kteří její příspěvky souhlasně palcují...