Nauč se zvládat stres diskuze

https://www.databazeknih.cz/img/books/22_/220952/nauc-se-zvladat-stres-65327f561277d.png 0 0 0

Stres je pro život nezbytný. Škodlivý je tehdy, když je ho moc a my nezvládáme situaci. V podstatě každá dlouhodobá nepříznivá zátěž může náš zdravotní stav zhoršit, může spustit nemoc, ke které máme dispozice. V současné době již existuje dostatek zkušeností, z nichž se můžeme naučit reakci na škodlivý stres ovlivňovat.... celý text