Principy zdravého pohybu - Jóga a jógová terapie diskuze
Lenka Oravcová
![Principy zdravého pohybu - Jóga a jógová terapie Principy zdravého pohybu - Jóga a jógová terapie](https://www.databazeknih.cz/img/books/31_/317931/mid_principy-zdraveho-pohybu-joga-a-jog-J8z-317931.png?v=1477397156)
Kniha Principy zdravého pohybu popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla. Vedle teoretické části kniha obsahuje i rozsáhlou část praktickou s popisem důležitých pozic a cviků.... celý text
Diskuze o knize (0)
Přidat komentářAutorovy další knížky
2016 | ![]() |
2023 | ![]() |