Principy zdravého pohybu - Jóga a jógová terapie přehled
Lenka Oravcová
https://www.databazeknih.cz/img/books/31_/317931/mid_principy-zdraveho-pohybu-joga-a-jog-J8z-317931.png
5
15
15
Kniha Principy zdravého pohybu popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla. Vedle teoretické části kniha obsahuje i rozsáhlou část praktickou s popisem důležitých pozic a cviků.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Principy zdravého pohybu - Jóga a jógová terapie. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (3)
Musím se přiznat, že jsem ji četla dvakrát, protože jsem ji holt nepobrala. Zato podruhé mi dávala mnohem větší smysl a všechno do sebe dokonale zapadlo. Co se mi líbí, je autentičnost autorky. Nehledě na to, že je to opravdu velmi inteligentní a moudrá dáma, která je vnímává, přemýšlí nad pohybem a chce své znalosti předat čtenáři tak, aby i on je mohl aplikovat do svého každodenního života. Pokud chcete poznat své tělo, jeho dynamiku a energii, pokud se k němu chcete chovat laskavě a prodloužit jeho životnost, knihu si určitě přečtěte. 95%
Kniha odborně napsaná, je tam spousta zajímavých informací, ale za mě těžkopádně napsaná. Vyžaduje velké soustředění.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Principy zdravého pohybu - Jóga a jógová terapie v seznamech
| v Právě čtených | 2x |
| v Přečtených | 18x |
| ve Čtenářské výzvě | 1x |
| v Doporučených | 1x |
| v Mé knihovně | 8x |
| v Chystám se číst | 8x |
| v Chci si koupit | 4x |
Autorovy další knížky
| 2016 |  Principy zdravého pohybu - Jóga a jógová terapie |
| 2023 |  Praktikum: Jóga a jógová terapie |
(SPOILER) Táto kniha zhŕňa to čo skutočne predstavuje a čím je jogová terapia (teda nie moderná posturálna joga vybudovaná na vzťahu svalovej práce agonistov a antagonistov, power joga či na západe kultúrne apropriované a "odduchovnelé" tzv. cvičenie jogy za zlepšením fyzického a duševného zdravia ako jediného a finálneho cieľa). Verím, že pre mnohých učiteľov jogy vzdelávaných víkendovými rýchlokurzami bude obsah knihy náročný a ťažko uchopiteľný oriešok rovnako ako pre laických cvičencov jogy bez hlbších filozofických znalostí minimálne dvoch (sánkhja a rádža/aštanga joga) zo šiestich indických filozofických škôl a ich najdôležitejších zdrojov (Samkhya Karika a Patandžaliho Jogasutry). Kniha je jednoznačne kvalitne a vysoko odborne spracovaná. Autorka umne prepája vedomosti o panča košas, šaríra trajam, gunách, vásanách, samskarach a karmasajach so základnými anatomicko-fyziologicko-kineziologickými konceptami (ideomotorika, lokomočné štádia a vývojové pozície vo vývojovej kineziológii, teória anatomy trains, (bio)tensegrita, akrálne nastavenia opory a mnoho i.) v snahe nájsť a objasniť esenciu jógovej terapie a jej prínos pre zdravý a prirodzený pohyb. Napriek tomu, že som sa stretla s názorom autorít na oboch stranách (jogoví učitelia aj fyzioterapeuti), že autorka mieša jablká s hruškami sa prikláňam k názoru, že k tejto problematike nie je možné zaujať uzkoprsý čierno-biely postoj ale naopak je na mieste oceniť autorkinu snahu o integráciu a prepojenosť, čo je vlastne primárnym cieľom samotnej jogy.