Tohle je pro vás diskuze

Tohle je pro vás
https://www.databazeknih.cz/img/books/43_/430629/bmid_tohle-je-pro-vas-982-430629.jpg 4 4 4

Žijeme ve světě, který je neustále v pohybu, máme na seznamu povinností pořád nějaké položky, neustále nás někdo o něco žádá, neustále se objevuje nějaký nový e-mail, na který je třeba odpovědět. Ale kde jste v tom všem shonu vy? Díky 101 kreativním cvičením v této knize se naučíte poslouchat své tělo a uklidnit svou mysl. Techniky psycholožky Ellen M Bardové vám pomohou provést malé změny ve vašem každodenním rozvrhu, vztazích a prostředí, které vám umožní vzkvétat a žít spokojenější život. A nebojte, není to o kapustovém smoothie a kokosovém oleji. Je to spíše o pravidelných prohlídkách u zubaře, psaní deníku, hydrataci nebo správném oblečení. Neodkládejte se na druhou kolej – teď je čas jenom pro vás.... celý text

Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika
Vydáno: , Pragma
Originální název:

This is for You: A Creative Toolkit for Better Self Care, 2019


více info...

Diskuze o knize (0)

Přidat komentář

Autorovy knížky

Ellen Bard
americká
2020  70%Tohle je pro vás
Skrýt reklamy