Běh pro ženy hodnocení
Sam Murphy
https://www.databazeknih.cz/img/books/24_/240695/bmid_beh-pro-zeny-240695.jpg
4
12
12
Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít. Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst a nepřibrat. Ocení tipy, jak zařadit běh do hektického života nebo vytvořit cílený tréninkový plán. Autorka poradí, kdy začít běhat po porodu nebo po úrazu. Z vlastní zkušenosti vybere nejlepší doplňkové sporty. Každé ženě dodá motivaci a pomůže sestavit vyvážený běžecký program tak, aby byl realistický, náročný a především zábavný.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2015 , Ikar (ČR)Originální název:
Real Women run - The Complete Guide for Every Female Runner, 2012
více info...
5 
|
|
4 x |
|
4
|
|
5 x |
|
3
|
|
3 x |
|
2
|
|
0 x |
|
1
|
|
0 x |
| ztráta času |
|
0 x |
Hodnocení knihy Běh pro ženy: 82 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 12
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.
Běh pro ženy