Dejte pažím šanci! Průvodce objemovým tréninkem bicepsů a tricepsů hodnocení
Robert Kennedy
https://www.databazeknih.cz/img/books/81_/81807/dejte-pazim-sanci-pruvodce-objemovym-treninkem-bicepsu-a-tricepsu-81807.jpg
0
0
0
Mohutné paže jsou chloubou většiny mužů. V publikaci Dejte pažím šanci! naleznete tréninkové programy, techniky a tipy, které potřebujete k vybudování masivních paží. Někdy stačí drobná variace cviku, který normálně používáte, a vaše svaly budou stimulovány k novému růstu. Jemná odchylka v úhlu zapojení svalové partie, změna šířky úchopu a vy budete moci sledovat takové změny, o jakých se vám ani nesnilo. Rozšiřte své znalosti o tréninkových principech a nebojte se experimentovat, jen tak zjistíte, co vašim svalům nejlépe vyhovuje. Tato kniha vám bude při budování mohutných paží neocenitelným pomocníkem! ... celý text
Literatura naučná
Vydáno: 2004 ,Originální název:
Dejte pažím šanci! Průvodce objemovým tréninkem bicepsů a tricepsů, 2004
více info...
Zatím zde nejsou žádná hvězdičková hodnocení. Knihu můžete ohodnotit hvězdičkami nad její obálkou.
Autorovy další knížky
| 1996 |  Tajemství posílení anabolismu bez steroidů |
| 2001 |  Dokonalý zadeček |
| 1999 |  Perfektní nohy! -- Tvarování štíhlých a pevných dolních končetin |
| 1999 | Magické odbourávání tuků |
| 2004 | Dejte pažím šanci! Průvodce objemovým tréninkem bicepsů a tricepsů |