Dukanova dieta - Jak rychle a přitom trvale zhubnout hodnocení
Pierre Dukan
Pokoušeli jste se již mnohokrát zhubnout, ale k ničemu to nevedlo? Francouzský odborník na výživu nabízí jednu z nejúčinnějších, léty praxe ověřenou dietu, která vás konečně uspokojí! Je založená na bílkovinách, přírodních proteinech, a podmínkou úspěšnosti je dodržení čtyř po sobě jdoucích fází - ofenzivní – čisté bílkoviny, jež vedou k rychlému úbytku tělesné hmotnosti - alternativní – střídání bílkovin a zeleniny v poměru 1:1 - fáze konsolidace – povoleny jsou i další potraviny - fáze definitivní stabilizace – proteinový čtvrtek + chůze do schodů + tři polévkové lžíce ovesných otrub Ve své knize nabízí zajímavé tipy, recepty a jídelníčky, v nichž nezapomíná ani na chuťové buňky.... celý text
Literatura světová Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2012 , NoxiOriginální název:
Je ne sais pas maigrir, 2010
více info...
5 |
|
2 x |
4 |
|
4 x |
3 |
|
3 x |
2 |
|
1 x |
1 |
|
2 x |
|
1 x |
Hodnocení knihy Dukanova dieta - Jak rychle a přitom trvale zhubnout: 60 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 13
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení v grafu nahoře, se všemi hodnotícími níže. Ti, jejichž hodnocení se zatím nezapočítává, mají za svou přezídvkou označení (n).
Autorovy další knížky
2013 | Muži to rádi oblé aneb Proč se přirozená krása stala tabu |
2013 | Dukanova dieta ve 350 receptech |
2012 | Dukanova dieta - Jak rychle a přitom trvale zhubnout |
2014 | Dukanova dieta 2014 s novými recepty i pro vegetariány |