Jak meditovat - Praktický návod hodnocení
Kathleen McDonald
Dnes meditaci provádějí pravidelně miliony obyvatel západních zemí, lékaři ji předepisují pacientům jako způsob, jak si poradit s bolestí, srdečními chorobami, depresí a jinými problémy, vědci studují její účinky na mozek a imunitní systém. Existují tucty knih, nahrávek, cédeček a webových stránek o meditaci a meditační kurzy jsou k dispozici ve většině velkoměst. První část této knihy, Myšlení a meditace, vysvětluje, proč lidé meditují a jaký z toho mají prospěch. Druhá část, Vytvoření meditační praxe, nabízí základní informace a rady začátečníkům. Zbytek knihy popisuje konkrétní meditační metody, rozdělené do čtyř částí: Meditace o mysli, Analytické meditace, Vizualizační meditace a Modlitby a jiné zbožné praktiky. Každou techniku zahajuje preambule, která poskytuje fakta o pozadí meditace, ukazuje, jaký z ní plyne prospěch, vysvětluje, jak ji nejlépe provádět, a objasňuje její praktické používání. Nakonec je tu slovníček termínů a seznam knih jako návrh na další četbu.... celý text
5 |
|
1 x |
4 |
|
1 x |
3 |
|
1 x |
2 |
|
0 x |
1 |
|
0 x |
ztráta času |
|
0 x |
Hodnocení knihy Jak meditovat - Praktický návod: 80 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 3
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.