Jak meditovat - Praktický návod přehled
Kathleen McDonald
Dnes meditaci provádějí pravidelně miliony obyvatel západních zemí, lékaři ji předepisují pacientům jako způsob, jak si poradit s bolestí, srdečními chorobami, depresí a jinými problémy, vědci studují její účinky na mozek a imunitní systém. Existují tucty knih, nahrávek, cédeček a webových stránek o meditaci a meditační kurzy jsou k dispozici ve většině velkoměst. První část této knihy, Myšlení a meditace, vysvětluje, proč lidé meditují a jaký z toho mají prospěch. Druhá část, Vytvoření meditační praxe, nabízí základní informace a rady začátečníkům. Zbytek knihy popisuje konkrétní meditační metody, rozdělené do čtyř částí: Meditace o mysli, Analytické meditace, Vizualizační meditace a Modlitby a jiné zbožné praktiky. Každou techniku zahajuje preambule, která poskytuje fakta o pozadí meditace, ukazuje, jaký z ní plyne prospěch, vysvětluje, jak ji nejlépe provádět, a objasňuje její praktické používání. Nakonec je tu slovníček termínů a seznam knih jako návrh na další četbu.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Jak meditovat - Praktický návod. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (1)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Jak meditovat - Praktický návod v seznamech
v Právě čtených | 2x |
v Přečtených | 5x |
ve Čtenářské výzvě | 1x |
v Knihotéce | 4x |
v Chystám se číst | 3x |
Pro mě přínosná kniha. Když se řekne meditace, každý si představí něco trošku až výrazně jiného. Většinou se jedná o stabilizující meditace. Byť zde není nijak vyzdvihován buddhismus, hodně mi to pomohlo ho více pochopit, narozdíl od různých knih o buddhismu.