Léčivá síla spánku hodnocení

Léčivá síla spánku
https://www.databazeknih.cz/img/books/17_/176596/bmid_leciva-sila-spanku-Eec-176596.jpg 4 1 1

Spánek je mocná noční aktivita... Během spánku se totiž obnovuje naše rovnováha i energie, podporuje rovněž ozdravné procesy a růst. Léčivá síla spánku je praktická autoedukační příručka, která vysvětluje, jak k tomu dochází a jaké změny v mozkových vlnách, teplotě a hormonální aktivitě utvářejí naše přirozené rytmy spánku a bdění. Kniha vás seznámí s programy a cvičeními, která jsou pro spánek příznivá. Naleznete zde množství rad, jak se vyhnout potížím s nespavostí, a to dokonce bez použití léků. Pomocí dotazníků zjistíte svou individuální spánkovou potřebu a rodiče mohou získat informace o potřebě spánku svých dětí.... celý text

5
0 x
4
1 x
3
0 x
2
0 x
1
0 x
ztráta času  
0 x

Hodnocení knihy Léčivá síla spánku: 80 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 1


Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.

Štítky knihy

spánek

Autorovy další knížky

1998  80%Léčivá síla spánku
1998  80%Aromaterapia v kocke