Léčivá síla spánku přehled

Léčivá síla spánku
https://www.databazeknih.cz/img/books/17_/176596/bmid_leciva-sila-spanku-Eec-176596.jpg 4 1 1

Spánek je mocná noční aktivita... Během spánku se totiž obnovuje naše rovnováha i energie, podporuje rovněž ozdravné procesy a růst. Léčivá síla spánku je praktická autoedukační příručka, která vysvětluje, jak k tomu dochází a jaké změny v mozkových vlnách, teplotě a hormonální aktivitě utvářejí naše přirozené rytmy spánku a bdění. Kniha vás seznámí s programy a cvičeními, která jsou pro spánek příznivá. Naleznete zde množství rad, jak se vyhnout potížím s nespavostí, a to dokonce bez použití léků. Pomocí dotazníků zjistíte svou individuální spánkovou potřebu a rodiče mohou získat informace o potřebě spánku svých dětí.... celý text

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Léčivá síla spánku. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (0)

Zatím zde není žádný komentář.


Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Léčivá síla spánku v seznamech

v Přečtených2x
v Knihotéce4x
v Chystám se číst1x
v Chci si koupit2x

Štítky knihy

spánek

Autorovy další knížky

1998  80%Léčivá síla spánku
1998  80%Aromaterapia v kocke