Pilates - Krátká cvičení pro každý den hodnocení

Nehodnoceno
Pilates - Krátká cvičení pro každý den
https://www.databazeknih.cz/img/books/13_/132086/pilates-kratka-cvice-132086.png 0 0 0

Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.... celý text

Literatura naučná Sport
Vydáno: , Grada
Originální název:

Pilates-Quickies, kurze Übungen für den Alltag, 2001


více info...


Zatím zde nejsou žádná hvězdičková hodnocení. Knihu můžete ohodnotit hvězdičkami nad její obálkou.

Autoři knihy