Primal Blueprint hodnocení
Mark Sisson
https://www.databazeknih.cz/img/books/25_/250387/primal-blueprint-AFI-250387.png
4
36
36
Hlad, hodiny ve fitness, život plný omezení. Zhubnu. Zbavím se vysokého tlaku. Získám fyzičku. Jenže - stane se něco jiného. Hladu se tělo brání ještě usilovnějším ukládáním tukových polštářů, nadměrná zátěž poškozuje klouby. Čím více jste unaveni, tím rychleji se ztrácí motivace. Uvolněte se, přehoďte výhybku v hlavě a zkuste to tentokrát úplně jinak. Kniha Marka Sissona není návodem na hubnutí, ani na čtenáře neklade nesplnitelné nároky. Pomáhá znovuobjevit zdraví zakódované do genů člověka dvěma miliony let evoluce.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2014 , Blue visionOriginální název:
The Primal Blueprint, 2009
více info...
| 5 |
|
18 x |
| 4 |
|
10 x |
| 3 |
|
5 x |
| 2 |
|
1 x |
| 1 |
|
2 x |
|
|
0 x |
Hodnocení knihy Primal Blueprint: 83 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 36
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení v grafu nahoře, se všemi hodnotícími níže. Ti, jejichž hodnocení se zatím nezapočítává, mají za svou přezídvkou označení (n).
Štítky knihy
paleolitická dietaAutorovy další knížky
| 2014 |  Primal Blueprint |
| 2015 | 21 dní k celkové transformaci těla – Primal Blueprint II. |
| 2018 |  Keto Reset Dieta |
| 2013 | Praveký plán |
| 2022 | Keto pro život - Restartujte své biologické hodiny za 21 dní a žijte déle a zdravěji |