Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? hodnocení
Julie Smith
https://www.databazeknih.cz/img/books/52_/520917/bmid_proc-mi-tohle-nikdo-nerekl-driv-0UA-520917.png
4
59
59
Užitečné rady pro nástrahy života. Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě. Na základě dlouholetých zkušeností s klinickou psychologií se autorka dělí o všechny dovednosti, které potřebujete, abyste zvládli životní vzestupy a pády. Tato kniha je plná tajemství z terapeutovy sady nástrojů a je nezbytnou příručkou pro optimalizaci duševního zdraví. Jednoduché, ale odborné rady doktorky Julie a účinné techniky zvládání vám pomohou zůstat odolní bez ohledu na to, co vám život postaví do cesty. Kniha je napsána v krátkých heslech, takže můžete přejít rovnou na tu část, kterou potřebujete, podle toho, jakému problému právě čelíte – a okamžitě najít vhodné nástroje, které vám pomohou.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2023 , ViaOriginální název:
Why Has Nobody Told Me This Before, 2022
více info...
| 5 |
|
16 x |
| 4 |
|
18 x |
| 3 |
|
18 x |
| 2 |
|
6 x |
| 1 |
|
1 x |
|
|
0 x |
Hodnocení knihy Proč mi tohle nikdo neřekl dřív?: 74 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 59
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení v grafu nahoře, se všemi hodnotícími níže. Ti, jejichž hodnocení se zatím nezapočítává, mají za svou přezídvkou označení (n).
Proč mi tohle nikdo neřekl dřív?