Sisu: Odolnost, síla a štěstí po finsku hodnocení
Katja Pantzar
https://www.databazeknih.cz/img/books/39_/391141/bmid_sisu-odolnost-sila-a-stesti-po-fins-4Dq-391141.jpg
4
33
33
Autorka žila v Kanadě hektickým životem mladé ambiciózní ženy plným stresu. Po přestěhování do Finska, země svých předků, však poznala, že žít se dá mnohem kvalitněji a zdravěji. Finský životní styl je totiž založený na jednoduchém a osvědčeném konceptu zvaném sisu: podporuje dlouhodobou odolnost, výdrž a silnou vůli tím, že upřednostňuje pobyt venku za každého počasí, doporučuje plavání ve studené vodě, saunování, volí přirozený pohyb jako chůzi, jízdu na kole nebo běhání místo dojíždění autem do uzavřených posiloven plných upocených lidí, stravování podle sezóny a místních surovin místo přehnaných módních diet a spoustu dalších užitečných zásad. Autorka se poté, co na vlastní kůži okusila blahodárný vliv sisu, rozhodla sepsat, jak ho lze postupně začlenit do každodenního života každého z nás, abychom se mohli cítit po fyzické i psychické stránce báječně.... celý text
Literatura světová Osobní rozvoj a styl Zdraví
Vydáno: 2018 , Mladá frontaOriginální název:
Finding Sisu. In Search of Courage, Strenght and Happiness the Finnish Way, 2018
více info...
| 5 |
|
14 x |
| 4 |
|
10 x |
| 3 |
|
7 x |
| 2 |
|
2 x |
| 1 |
|
0 x |
|
|
0 x |
Hodnocení knihy Sisu: Odolnost, síla a štěstí po finsku: 82 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 33
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení v grafu nahoře, se všemi hodnotícími níže. Ti, jejichž hodnocení se zatím nezapočítává, mají za svou přezídvkou označení (n).
Sisu: Odolnost, síla a štěstí po finsku