Stvořeni k pohybu hodnocení
Kelly Starrett , Juliet Starrett
https://www.databazeknih.cz/img/books/53_/537129/bmid_stvoreni-k-pohybu-662a074b0d2ef.jpg
3
15
15
Kolik hodin denně trávíte sezením? Je to jen hodina, dvě, nebo spíše sedm, osm a více? Asi tušíte, že naše tělo nebylo stvořeno pro sedavý způsob života a čím více ho do něj nutíme, tím více strádáme my sami. Co však s tím, když úplně vyhnout se mu nemůžeme? S odpovědí přichází průkopníci v oblasti zdraví a pohybu Kelly a Juliet Starrettovi. Ti se po desetiletích práce s profesionálními sportovci, olympioniky či specialisty z Navy Seals zaměřili i na fyzickou pohodu nás ostatních. Rozhodli se zjistit, jak můžeme čelit dnešnímu technologiemi svázanému světu, který nás nutí trávit většinu dne v pozicích, které nejsou našemu tělu, narozdíl od pohybu a volnosti, přirozené.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2024 , Jan MelvilOriginální název:
Built to Move, 2023
více info...
| 5 |
|
2 x |
| 4 |
|
8 x |
| 3 |
|
1 x |
| 2 |
|
3 x |
| 1 |
|
1 x |
|
|
0 x |
Hodnocení knihy Stvořeni k pohybu: 69 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 15
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení v grafu nahoře, se všemi hodnotícími níže. Ti, jejichž hodnocení se zatím nezapočítává, mají za svou přezídvkou označení (n).