Začni teď! - Průvodce otužováním hodnocení
David Vencl
https://www.databazeknih.cz/img/books/48_/484753/bmid_zacni-ted-pruvodce-otuzovanim-xTF-484753.jpg
4
23
23
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.... celý text
5 
|
|
5 x |
|
4
|
|
6 x |
|
3
|
|
8 x |
|
2
|
|
3 x |
|
1
|
|
1 x |
| ztráta času |
|
0 x |
Hodnocení knihy Začni teď! - Průvodce otužováním: 70 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 23
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.
Začni teď! - Průvodce otužováním