Hubneme s rozumem: zdravě a natrvalo bazar
Iva Málková
![Hubneme s rozumem: zdravě a natrvalo Hubneme s rozumem: zdravě a natrvalo](https://www.databazeknih.cz/img/books/35_/357826/mid_hubneme-s-rozumem-zdrave-a-natrvalo-Ekf-357826.jpg?v=1508083856)
Pochopíte, proč se hubnout nedaří. S touto knihou a se změnou životního stylu to dokážete. Metodu zakladatelky společnosti STOB prověřilo mnoho účastníků kurzů snižování nadváhy.Kniha obsahuje dvanáct lekcí, jež povedou k rozumné redukci váhy – za týden půl kilogramu, za měsíc dva kilogramy a po skončení společného hubnutí šest kilogramů. To, co obvykle v knihách o hubnutí nebývá, je kapitola, jak si váhové úbytky udržet, kapitola o pohybu a jak mít rád sám sebe – jde však o kapitoly podstatné pro zvládnutí předsevzetí, jak znovu nepřibrat. Knihu doplňuje příběh Dana Kopála, který díky této metodě úspěšně zhubl o 30 kg. Jeho výpověď na konci každé lekce je velmi upřímná a zároveň povzbudivá.Přílohou knihy je unikátní ledničkový tahák – obsahuje energetické hodnoty dostupných potravin a barevně vyznačené živiny (bílkoviny, tuky, scharidy a množství vody v potravinách) a glykemický index. 2. vydání... celý text
Bazar (4)
![Hubneme s rozumem: zdravě a natrvalo Hubneme s rozumem: zdravě a natrvalo](https://www.databazeknih.cz/img/books/10_/103272/hubneme-s-rozumem-103272.jpg?v=1325652637)
nová , Hodonín
![Hubneme s rozumem: zdravě a natrvalo Hubneme s rozumem: zdravě a natrvalo](https://www.databazeknih.cz/img/books/10_/103272/hubneme-s-rozumem-103272.jpg?v=1325652637)
jako nová
![Hubneme s rozumem: zdravě a natrvalo Hubneme s rozumem: zdravě a natrvalo](https://www.databazeknih.cz/img/books/10_/103272/hubneme-s-rozumem-103272.jpg?v=1325652637)
jako nová
![Hubneme s rozumem: zdravě a natrvalo Hubneme s rozumem: zdravě a natrvalo](https://www.databazeknih.cz/img/books/10_/103272/hubneme-s-rozumem-103272.jpg?v=1325652637)
lehce opotřebovaná , Břeclav
Další zajímavé inzeráty v bazaru z kategorie Literatura naučná
![Květ pouště Květ pouště](https://www.databazeknih.cz/img/books/25_/257802/kvet-pouste-kvet-pouste-WD8-257802.jpg?v=1443959427)
![Havel Havel](https://www.databazeknih.cz/img/books/23_/233634/havel-dJ8-233634.jpg?v=1611007819)
![Cesta k nesvobodě Cesta k nesvobodě](https://www.databazeknih.cz/img/books/40_/406966/cesta-k-nesvobode-C2e-406966.jpg?v=1554277530)
![Walden aneb Život v lesích Walden aneb Život v lesích](https://www.databazeknih.cz/img/books/39_/393587/walden-aneb-zivot-v-lesich-GZA-393587.jpg?v=1541423307)
Autorovy další knížky
2004 | ![]() |
2017 | ![]() |
2011 | ![]() |
1992 | ![]() |
2010 | ![]() |