Powerjóga: Nová cesta bazar
Václav Krejčík
Powerjóga, relaxace, řízené dýchání, způsoby detoxikace organismu a vhodná strava jsou prostředky, které po začlenění do každodenního programu pomohou všem zájemcům ke zdraví a pohodě. Vydejte se na cestu sebepoznávání a odpovědnosti vůči sobě samým. V knize naleznete mimo jiné popis správného provedení jednotlivých ásan včetně konkrétních fotografií a jejich sestavení do různých cvičebních sekvencí powerjógy. Autor na základě vlastních dlouholetých zkušeností připravil vybrané techniky správného dýchání, relaxace a meditací a návod na detoxikaci v pravidelných rituálech souvisejících s ročním obdobím s doporučenou stravou a recepty. Dále vás bude s obrovským osobním procítěním detailně provázet dvanáctitýdenním domácím kurzem, ve kterém získáte správné pohybové, stravovací, relaxační a očistné návody, jak prožít svůj život zdravěji!... celý text
Bazar (1)
150 Kč + 65 dopravaopotřebovaná , Brno
Další zajímavé inzeráty v bazaru z kategorie Sport
Autorovy další knížky
2017 | Žijte jógu |
2003 | Powerjóga |
2015 | Jóga, dech a meditace: Ztracen a nalezen v Indii |
2009 | Jóga v rytmu života |
2016 | Jóga, očista a rituály |