100 nej potravin pro imunitu: Jak si chránit zdraví
Charlotte Haigh
https://www.databazeknih.cz/img/books/12_/126486/100-nej-potravin-pro-imunitu-jak-si-chranit-zdravi-126486.jpg
4
8
8
Nezbytnou podmínkou pevného zdravíje odolný imunitní systém. Je dokázáno, že živiny obsažené v každodenní stravě skutečně pomáhají posilovat přirozenou obranyschopnost a zajišťují ochranu proti infekcím, chorobám a alergiím. V této příručce naleznete stručnou charakteristiku sta bioaktivních potravin s imunitními účinky včetně informací o jejich působení, jedinečných vlastnostech, obsahu živin a zajímavých fakt. Popis každé poživatiny doplňuje recept na chutný pokrm, který odpovídá požadavkům zdravé výživy.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2007 , Slovart (ČR)Originální název:
The Top 100 Immunity Boosters: 100 Recipes to Keep Your Immune System Fighting Fit, 2005
více info...
Přidat komentář
Dobrá kniha.Ke každé potravině je recept.Jaký vitamín daná potravina obsahuje,prostě dobré rady jak posílit imunitní systém před chřipkou.
Stačí vytrhať "živočíšne strany" 91-102 a zostane nám 88 vegánskych receptov ako si zlepšiť imunitný systém. Každý recept má priestor na jednu stranu a surovina v každom recepte je vždy iná. Ide o rôzne zeleniny, plodiny, ovocie, obilniny, orechy a tak. Na konci je ešte 5 strán krátkych rád, čo jesť keď... (keď máte depresiu, astmu, bolesť hrdla...) Taká malá príručná knižka.
100 nej potravin pro imunitu: Jak si chránit zdraví
Pěkné, přehledné, na druhou stranu, nic nového pod Sluncem.