150 nejzdravějších potravin na světe
Jonny Bowden
https://www.databazeknih.cz/img/books/80_/80267/nejzdravejsich-potravin-na-svete-80267.jpg
5
1
1
V tomto unikátním průvodci po zdravé výživě 150 nejzdravějších potravin na světě vyvrací autor Jonny Bowden, Ph.D., C.N.S. staré zakořeněné mýty o tom, co bychom měli a neměli jíst, abychom se cítili dobře a vyhnuli se nejčastějším nemocem, vyplývajícím z nezdravého stravování. Autor Jonny Bowden tvrdí, že nejzákladnější nebezpečné stravovací návyky si osvojujeme už v dětství a pozdější chyby jsou jen jejich důsledkem.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2011 , Fortuna Libri (ČR)Originální název:
The 150 Healthiest Foods on Earth, 2007
více info...
Přidat komentář
Až na kapitolu 8 ("Mäso, hydina a vajcia") a kapitolu 9 ("Ryby") sa mi kniha celkom páčila, obsahuje plno informácií o asi 39 druhoch zeleniny, 28 druhoch ovocia, 12 druhoch orechov a semienok, ďalej o potravinách zo sóje, o obilninách a strukovinách, bylinách, klíčkoch a iných potravinách.
Autorovy další knížky
| 2010 |  100 nejzdravějších jídel pro nastávající maminky |
| 2011 | 150 najzdravších potravín na svete |
| 2010 |  S pomocí přírody k dokonalému zdraví |
Nemohu říct, že bych tuhle knihu opravdu přečetl - spíše do ní občas nakukuji a listuji v ní. Je to skvělá kniha plná zajímavých informací.