77 jednoduchých tipů na hubnutí
Ingrid Kiefer
https://www.databazeknih.cz/img/books/54_/54873/jednoduchych-tipu-na-hubnuti-54873.jpg
4
1
1
Toužíte zredukovat svou hmotnost? Necháváte se zlákat nejrůznějšími sliby, ale po dosažení ideální váhy přichází na řadu známý jojo-efekt? Nezoufejte. Chcete-li si dlouhodobě udržet svou hmotnost nebo zhubnout, nepotřebujete žádnou dietu, přísné jídelníčky či dogmata o výživě, která zakazují konzumaci určitých živin nebo potravin. Pokud jste se rozhodli dbát o svou postavu, stačí jen dlouhodobě změnit své vlastní stravovací a pohybové zvyklosti. Vyzkoušejte proto s nám 77 zaručených tipů, které vám pomohou získat štíhlou postavu, a další rady k jejímu udržení. ... celý text
Přidat komentář
Štítky knihy
Autorovy další knížky
| 2013 |  Zdravě vařit, zdravě jíst |
| 2009 |  Laktóza a fruktóza |
| 2008 | 77 jednoduchých tipů na hubnutí |
| 2008 | Hýčkejte svou paměť |
Vyborne a jednoduse popsane stravovaci zaklady, vhodne pro nekoho, kdo je tematem nepoliben a s hubnutim zacina. V dobe, kdy neexistovala aplikace kaloricke tabulky, bych ji doporucila i diky barevnym a prehlednym obrazkum a tabulkam s kaloriemi ruznych jidel. V dobe aplikace je tohle jiz zbytecne. Presto verim, ze knizka jeste muze poslouzit. Dala bych 3,5*