Bakteriální výživa
Hiromi Shinya
Revoluce v posílení vaší přirozené imunity Úspěšný americký gastroenterolog japonského původu Hiromi Shinya vám ukáže, jak zvýšit své přirozenou imunitu, jak chránit a očistit buňky pomocí milionů bakterií, které žijí v našem těle. Vysvětluje fungování omlazujících enzymů uvnitř buněk našeho těla a odhaluje jednoduché techniky, kterými můžete doplnit či restartovat energii, jako je masáž břicha, konzumace pitné vody, správná dieta, a dosáhnout tak lepšího zdraví, udržovat si stabilní váhu, zbavit se depresí a napětí, utlumit alergické reakce. Stačí udělat málo, abyste měli zdravější život. Dr. Shinya vysvětluje účinky standardních diet a radí, co je na těchto dietách dobré a co naopak špatné. První vydání.... celý text
Literatura světová Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2016 , OmegaOriginální název:
The Microbe Factor
více info...
Přidat komentář
Kniha byla vydána před deseti lety v Oklahomě, takže ohledně stravování tu nejsou žádné nové věci. Jezme více syrové zeleniny a ovoce a asi jen 15% potravin živočišného původu. Hodně zajímavá byla první polovina knihy o o činnosti enzymů uvnitř buněk, k nimž patří likvidace patogenů a odpadních látek a dál o vrozené a získané imunitě. V druhé polovině knihy učí Shinyův program Biozyme jen tolik, že pro buněčnou detoxikaci jsou rovnocenně důležité dvě věci: 1) kdy nejíst a 2) jak jíst. Docela jednoduchý program, takže začínám zítra a doufám, že nějakou chvíli vydržím :))).