Bodybuilding - anatomie
Nick Evans
https://www.databazeknih.cz/img/books/18_/182356/bmid_bodybuilding-anatomie-182356.jpg
4
6
6
Ilustrovaný průvodce, který vás povede úsilím při zvyšování svalové hmoty, posilování a zpevňování celé postavy. Jedinečná publikace, zobrazující lidské tělo a jednotlivé svalové skupiny, jejich vytížení a zapojení při cvičení na posilovacích strojích v posilovně. Svaly jsou doilustrovány do obrázku cvičící postavy. Doplněno také o obtížnější varianty daného cvičení. Vhodné i pro osobní trenéry!... celý text
Přidat komentář
I přes patrnou koncepční jednolitost a pokus přiblížit se co nejvíce lidem znalých jen pramalým základům daného sportovního odvětví, je kniha jistě teoretickým přínosem každému, kdo s tímto silovým odvětvím právě začíná. Knihu ale patrně erudovanější sportovní znalci pravidel ne vždy tučně psaných jistě s jakýmsi opovrženíhodným mlasknutím zavrhnou, neboť ne vždy jsou provedení individuálních cviků popsaná s takovým citem, s jakým je nutno je pro co nejdokonalejší výsledek vykonávat.
Bodybuilding - anatomie
Pokud by měl o knížku někdo zájem, napište mi prosím do zpráv. :)