Buď fit i v zaměstnání
Angela Frank
https://www.databazeknih.cz/img/books/10_/108711/bud-fit-i-v-zamestna-108711.jpg
4
4
4
Kondiční program pro tělo a duši. Kniha radí, jak dostát vysokým požadavkům v zaměstnání a jak zvládat stres s tím spojený, na základě deseti kondičních faktorů. Obsahuje kondiční denní plány a některé příklady cvičení, racionální stravy, zdravého jídelníčku a recepty.
Přidat komentář
Buď fit i v zaměstnání
Četla jsem v dubnu 2003. Podle mých poznámek:
Spousta dobrých nápadů, na druhou stranu řada rad se mi vůbec nelíbila. Každý jsme jiný.