Diastáza
Anna Nováková
Deník pro těhotné a po porodu, celostní péče o tělo i mysl, zásobník efektivních cviků.
Přidat komentář
Diastáza je dost opomíjená a je potřeba o ní mluvit. Jsem ráda, že tato knížka je. Ale mám k ní pár výhrad - je napsaná takovým "nečtivým jazykem". Je zde hodně textu, který jsem musela číst víckrát, abych ho vůbec pochopila.
Důležité a stěžejní pro diastázu je správné nastavení těla. Ale to se z toho popisku nejsem schopna představit, natož to provést a ještě správně. V knížce jsou obrázky, ale proč ne fotografie? Obrázků je celkově pomálu a kolikrát ani ty nepomohou k pochopení. Ocenila bych fotografie, klidně celou sérii postupného provedení.
Kladně hodnotím šíři záběru problematiky a to, že autorka zná své hranice.
Shrnuto - důležitý počin, ale provedení je trochu slabé.
Obrovské zklamání. Těšila jsem se, že se dozvím něco o skutečné funkci pánevního dna a jeho cvičení, ale odměnou mi byly pouze řečí typu vědomého vnímání vlastního těla a sto let přežité názory o škodlivosti nošení dětí. Paní si zřejmě myslí, že návštěvou několika kurzů je na čase psát knihy a možná by to i byla pravda, ale kouli znovu nevymyslíš a tato kniha bohužel stojí svojí odborností na pomezí Cosmopolitanu a Deníku pro ženy.
Knížka není špatně napsaná, ale na to, že jsou tam popisované cviky, na mě málo ilustrativní. Bohužel asi nemám představivost jako autorka a její přirovnání typu :”hýbeme pánví jako korálkem na počítadle”, úplně nechápu co mám dělat. Takže po přečtení knihy, bych si asi měla koupit video kurz za další 2000,-, což se mi samozřejmě nechce :(, nevím proč kniha neobsahuje například fotografie ukazující výchozí pozici a cílovou pozici v pohybu. Jednoduché až dětské ilustrace jsou sice moderní a stylové, ale mně bohužel úplně moc nenapovídají. Nejsem si tedy jistá, jestli cvičím správě. Škoda. Jinak je kniha hezká.
Diastáza
Pro laickou veřejnost budiž, pro dobornou spíše ne. Autorka zde hodně zmiňuje vlastní zkušennosti, což ne, že by bylo na škodu, ale v textu, který často připomíná rešerži, to působí nepatřičně. Stejně tak některé věci... práce s představivostí ve cvičení není snadná pro každého.
Šestitýdenní forma je však zajímavá a pro ženy po porodu si myslím, že základ super. Pokud ale již máte něco načteno a o tuto problematik use zajímáte, nic nového neobjevíte.