Hormonální zdraví zralé ženy
Lara Briden
https://www.databazeknih.cz/img/books/54_/545013/mid_hormonalni-zdravi-zrale-zeny.jpg
5
3
3
Kniha Hormonální zdraví zralé ženy je praktický průvodce, který ženám pomáhá snáze proplout perimenopauzou a který přináší mnoho tipů, jak si ulevit od nepříjemných symptomů pomocí výživy, životního stylu a bioidentické hormonální terapie. Dozvíte se v ní: jak „druhá puberta“ všechno mění proč je perimenopauza zásadním obdobím pro dlouhodobé zdraví každé ženy jaké jsou čtyři fáze perimenopauzy jakou roli hrají testosteron a inzulin v přibývání na váze jak mluvit se svým lékařem způsoby léčby všech perimenopauzálních symptomů, včetně nočního pocení, nespavosti, migrén či silné menstruace jak snížit riziko vzniku osteoporózy, nemocí srdce a oběhové soustavy či demence Pro rozpoznání a úlevu od symptomů perimenopauzy a menopauzy. „Tato čtivá kniha přináší ženám jasné a přehledné informace, které v období přechodu i po něm tolik potřebují.“ Dr. Jerilynn C. Priorová, autorka knihy Estrogens Storm Season... celý text
Pro ženy Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2024 , PráhOriginální název:
Hormone Repair Manual: Every Woman's Guide to Healthy Hormones After 40
více info...
Přidat komentář
Knihu jsem si půjčila v knihovně. Děvčata komu je 50+,tak je to přesně kniha pro vás. Zde se dočtete o menopauze a vše co je s ní spojené. Jsou zde všechny zdravotní rizika spojená s menopauzou,rady jak se jim vyhnout, jaké užívat vitamíny atd. Já jsem spokojená a mohu jen doporučit.100%.
Kniha je plná zajímavých informací osvětlujících období perimenopauzy a menopauzy, současně se tam ale spousta informací neustále opakuje a je velmi znát, že se jedná o překladovou knihu vycházející z jiného prostředí. Taky mi přišlo, že občas kniha zabýhala do příliš odborných informací a pojmů, kterým laik bez medicíncké znalosti nemůže rozumět, a v jiných částech naopak vysvětlovala úplné základy. A co se týče konkrétních rad - to ať si každý posoudí sám, jestli mu způsob Lary Briden vyhovuje. Mě úplně neuchvátil.