IQ střev: Jak břišní mozek řídí naše tělesné i duševní zdraví
Joachim Bernd Vollmer
https://www.databazeknih.cz/img/books/30_/304250/mid_iq-strev-jak-brisni-mozek-ridi-nase-F7W-304250.jpg
4
19
19
Každý má dva mozky – věděli jste to? Střevní mozek Jsme řízeni břichem: naše intuice a naše inteligence, zdraví a nemoci, ať jsme šťastní, nebo smutní – to vše pochází z břicha. Odpovědný je za to střevní nervový systém: síť, která prochází celou střevní stěnou a vytváří náš střevní mozek. Slaďte oba své mozky v harmonicky fungující systém Joachim Bernd Vollmer objasňuje úžasné spojení mezi střevem a zdravím, metabolismem a psychikou a otevírá nové možnosti léčby pro běžná onemocnění, jako jsou potravinové intolerance, syndrom dráždivého tračníku nebo deprese. Pomocí praktických tipů se naučíme použít moudrost našeho břicha a harmonizovat tak své tělo, mysl a duši.... celý text
Literatura světová Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2016 , AnagOriginální název:
Der Darm-IQ: Wie das Bauchhirn unser körperliches und seelisches Wohlbefinden steuert
více info...
Přidat komentář
Kniha je čtivá, ale co se týče informací, nedosahuje kvalit knihy Zdravá střeva, která obsahuje kvantum informací,co vše a jak střeva ovlivňují. Kladně hodnotim tipy na metody, jak "dát střeva do pohody" ...
Zajímavá kniha, složená z teoretické i praktické části. V teoretické části autor hezky popsal chování "břišního mozku", který je z velké části zodpovědný za naše pocity a intuici (znáte to - motýlci v břiše, když je člověk zamilovaný, svírající se žaludek před zkouškou, pocity blaha, vycházející z břicha...) a v praktické části nám dává spoustu návodů a doporučení, jak se o blaho svého břišního mozku starat. Některé metody jsou běžné (správná výživa, hodně zeleniny, nepřetěžování vlastního zažívání těžkými, tučnými nebo chemickými potravinami apod.), jiné už jsou pro někoho možná až příliš kontroverzní (autosugesce, půst, hydrocolon, ajurvéda, nosody, Bachovy esence...). Já určitě některé postupy na sobě vyzkouším, nechala jsem svůj "břišní mozek", aby si vybral ty přesně vhodné pro mě :-) Ale pro každého to může být něco jiného. Přečtěte si a vyberte si :-)
Velice zajímavá kniha o břišním mozku, který řídí nejen naše myšlení, ale i emoce a tělesné a duševní zdraví. Autor zabrousí i do symboliky, kolektivního nevědomí, autosugesce a také upozorňuje, že sny jsou důležité signály břišního mozku a není dobré je opomíjet. Určitě doporučuji k přečtení.
Autorovy další knížky
| 2016 |  IQ střev: Jak břišní mozek řídí naše tělesné i duševní zdraví |
| 2016 | Zdravá střeva, zdravý život |
Pokud někdo neví nic moc ani o tom, jak probíhá trávení, nebo považuje za novinku to, že psychika má na něj obrovský vliv, tak dobré... Čekala jsem mnohem více informací právě o tom propojení, ale kniha byla spíš zaměřená na anatomii a celkem základní informace...