Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření
Radkin Honzák
![Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření](https://www.databazeknih.cz/img/books/37_/372555/mid_jak-zit-a-vyhnout-se-syndromu-vyhor-Njz-372555.png?v=1519898186)
Živě a populárně napsaná knížka popisuje, co to syndrom vyhoření je a jak se rodí, přináší i tabulky s možností „obodovat se“ v naší konkrétní situaci, ale hlavně pomáhá hledat cestu, jak z téhle šlamastyky ven.
Přidat komentář
![ferda16 ferda16](https://www.databazeknih.cz/img/users/empty.jpg?v=1446561771)
![5 z 5 5 z 5](img/content/points/5.png)
Knížku jsem dostala jako dárek. Četla jsem hodně odborných knih a tato je oproti nim hezky čtivá. Těžké téma velmi vtipně a lehce přetlumočené i pro laiky.
Navíc je v knize mnoho různých citátů od spisovatelů, vědců či filosofů i několik moc hezkých vtipů. Doporučuji všem pro zamyšlení, co se svým životem můžeme udělat.
![Jeronym Jeronym](https://www.databazeknih.cz/img/users/39_/3991/jeronym-8Gb.jpg?v=1543857750)
![4 z 5 4 z 5](img/content/points/4.png)
O panu doktoru jsem se dozvěděl ve videu ze semináře o psychosomatice. Už tím, že se o toto téma zajímá, má mé sympatie. Přednáší s vtipem, pozitivním naladěním a má něco odžito, tak jsem se rozhodl od něj nějaký text přečíst.
Nejsem ani doktor, ani jeptiška ale holt tedy se mnou ten název nějak rezonoval. Svět je opravdu plný stresu a v zájmu zdraví stojí za to ubrat páru a zaměřit se na důležitější věci v životě.
Trošku mi v knize chybí nějaká návaznost nebo struktura, přesto se dobře čte a v pozadí jako kdyby si člověk sám odpovídal na nějaké otázky. Jak psychlogické... a nejen to - od ostatních lekařů "vědců" se autor zajímá i o duchovní stránku.
![Taťka Hraboš Taťka Hraboš](https://www.databazeknih.cz/img/users/69_/69835/m_69835-nMw.jpg?v=1515168745)
![5 z 5 5 z 5](img/content/points/5.png)
Není to žádný jednoznačný návod, jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření, jak tvrdí název, spíše soubor informací, úvah, příběhů, vtipů a citátů, z nichž si každý čtenář může vybrat to svoje, co do svého myšlení, jednání a vůbec života začlenit, aby se ho titulní problém netýkal (nebo alespoň v co nejmenší míře). To vše opět podáno s noblesou a vtipem autorovi vlastním. Prostě výborná kniha, která dá leccos i těm, kteří rizikem vyhoření netrpí (nebo si to myslí).
![Palorizek85 Palorizek85](https://www.databazeknih.cz/img/users/13_/132878/m_132878-vvV.jpg?v=1495396025)
![5 z 5 5 z 5](img/content/points/5.png)
Výborná kniha - takové lehčí, humorem nadnesené čtení o vyhoření, příčinách, příznacích a následcích. Díky dané formě je to stravitelné i pro laickou veřejnost.
![vampyrcik vampyrcik](https://www.databazeknih.cz/img/users/15_/153097/m_153097-liG.jpg?v=1510662189)
![5 z 5 5 z 5](img/content/points/5.png)
Veskrze pozitivní kniha. Pomohla mi uvědomit si nebo opět oživit myšlenky vedoucí ke spokojenému životu.
Četla jsem novější vydání a knížka mi pomohla si uvědomit moje vlastní priority... a snad mě i nakopla k uvažování trochu jiným směrem. Neříkají se v ní jasné a jednoduché rady, ale podprahová sdělení jsou velmi silná, aspoň pro mě.
![Shindo Shindo](https://www.databazeknih.cz/img/users/empty.jpg?v=1446561771)
![4 z 5 4 z 5](img/content/points/4.png)
Vtipne a svižne napísaná kniha na vážnu tému. Pobavila aj kapitola o tom ako to funguje v organizme na úrovni trpaslíkov, v tak vážnej knihe to aj napriek odľahčenému spôsobu písania bola celkom vtipná, vsuvka.
Jediné, čo mi vadilo boli časté odkazy na katolicizmus, no zasa chápem, že viera v niečo funguje do istej miery ako psychohygiena.
![Kamienkova33 Kamienkova33](https://www.databazeknih.cz/img/users/10_/109262/m_109262-dVW.jpg?v=1459855096)
![5 z 5 5 z 5](img/content/points/5.png)
Veľmi dobre napísaná knižka- trošku odborné, trošku ľudsky:) Myslim, že každému, kto sa zasekol a ma všetkého plne zuby, to aspoň trochu pomôže:)
![Dandy1 Dandy1](https://www.databazeknih.cz/img/users/23_/23885/m_dandy1-jpB.jpg?v=1672565517)
![3 z 5 3 z 5](img/content/points/3.png)
Je to zajímavá kniha plná citátů. Je zde popsáno jak funguje tělo i psychika. Ale cestu proti vyhoření vám nanalinkuje. To si musí vyřešit v sobě každý sám.
Štítky knihy
stres emoce, pocity životní styl syndrom vyhoření psychohygiena
Autorovy další knížky
2014 | ![]() |
2017 | ![]() |
2018 | ![]() |
2013 | ![]() |
2019 | ![]() |
Moc pekna kniha, plna rad pro ty, kteri jsou ve stavu psychickeho vycerpani