Jde to i s úsměvem
Karel Nešpor
https://www.databazeknih.cz/img/books/40_/400063/bmid_jde-to-i-s-usmevem-ZY1-400063.png
4
9
9
Špatné zvyky: Hoďte za hlavu špatné zvyky a nahraďte je dobrými. Nevhodnou společnost: Hoďte za hlavu špatnou společnost (i virtuální). Riziková prostředí: Hoďte za hlavu riziková prostředí. Na většinu lidí například nepůsobí dobře rušná nákupní centra, tlačenice a dlouhé cestování. Hloupá přání: Hoďte za hlavu hloupá přání a budete svobodnější. Soupeření: Hoďte za hlavu soupeření. Každý z nás je jedinečný, má vlastní životní úkol a poslání. Sebelítost: Hoďte za hlavu sebelítost. Působí jako mrak zakrývající dobré možnosti, které nabízí určitá životní situace. Ke zlepšení nálady toho někdy opravdu stačí málo. Osvědčenou metodou je čtení zábavných, poučných, terapeutických krátkých příběhů ze života, ať už se zakládají na pravdě či jsou autorovým zbožným přáním. Karel Nešpor tento (samozřejmě nealkoholický!) koktejl namíchal vskutku bravurně. Smích nám dělá zkrátka dobře, a tak toho využijeme. Kniha je doplněna užitečnou kapitolkou Jednoduché postupy, návody a techniky. MUDr. Karel Nešpor, CSc., je český psychiatr specializovaný na léčbu návykových nemocí, publicista a pedagog. V Portále vyšla řada jeho úspěšných knih, mj. Kudy do pohody, Jak být milejší nebo Střízlivě, většinou vesele.... celý text
Přidat komentář
Spousta námětů, příběhů, doporučení a rad: jak se zbavit stresu, nervozity a blbé nálady a jak si udělat život radostnější. Není to to kniha souvislého příběhu, ale je tu "hezký úsměv a lepší dýchání do břicha" a tím si zlepšuji svůj vlastní životní příběh. Od té doby, co si ze všeho dělám legraci, se mi žije lépe - pan doktor má pravdu!
Kniha je spíš sbírkou anekdot z doktorova života a veselý návod na překonání nepříjemných situací, nálad, emocí. Je príma, že kniha se skládá z krátkých odstavců-příhod, rad. Nemusíte ji tudíž číst v celku. Je milým společníkem na cesty i do postele před spaním či při chmurných stavech. www.drnespor.eu
Další dárek lidem od Nešpora. Kniha krátkých příběhů pro zamyšlení a změnu přístupu k situacím, které nás potkávají. Četba, která zlepší váš den.
Štítky knihy
lékařské prostředí léčitelství tělesná cvičení práce s hlasem rehabilitační cvičení úvod do... cvičení pro ženy a dívky
Autorovy další knížky
| 1995 |  Alkohol, drogy a vaše děti |
| 2011 |  Návykové chování a závislost |
| 2016 | Kudy do pohody |
| 2006 | Jak přestat brát (drogy) - Svépomocná příručka |
| 2000 | Dětská a adolescentní psychiatrie |
Čekala jsem od knihy více úsměvných příběhů ze života. Chválím na konci relaxační náměty a odkazy na webové stránky. Body dávám za příjemný hlas.