Jednoduše pro všechny
Michaela Bičianová , Monika Němečková
https://www.databazeknih.cz/img/books/45_/459526/bmid_jednoduse-pro-vsechny-22Z-459526.jpg
4
4
4
Knížka je rozdělena na dvě části. První část je teorie, ve které najdete témata nejen ohledně výživy, ale třeba i sportu, spánku, mikrobiomu nebo důležitosti krátkodobého stresu. Ve druhé části jsou recepty. Najdete zde 70 receptů všeho druhu, bez masa, bez mléka, bez lepku nebo se sníženým obsahem sacharidů. Pod každou fotkou jsou spočítané makroživiny. Knížka je graficky přehledně členěna, aby se v ní každému dobře orientovalo.... celý text
Přidat komentář
Krásně graficky zpracovaná kniha, úžasné fotky a dobré recepty. Vlastně je to moje první kuchařka, kterou si procházím a zatím jsem vyzkoušela 3 sladké recepty. Plánuji zkoušet dál. Zatím nelepší byly koláčky s tvarohem a mákem. Doporučuji.