Joga léčí
Tara Stiles
https://www.databazeknih.cz/img/books/41_/415181/bmid_joga-leci-NuQ-415181.jpg
4
6
6
Trpíte bolestmi hlavy? PMS? Celulitidou? Výrůstkami na holeni? Nebo jenom potřebujete odpočinek od počítače? Zde je léčba jógou, která si poradí s mnoha takovými problémy. V této knize nabízí Tara Stilesová - majitelka studia Strala Yoga na Manhattanu - abecedního průvodce pozic, které si ví rady s konkrétními tělesnými obtížemi a na místě vás uvedou do pohody. Stilesová, která je známá svým radostným neobvyklým přístupem, zde uvádí více než 50 běžných zdravotních potíží, od artritidy přes fibromyalgii až po povislá stehna a kocovinu. Představuje pohotovou nápravu každé z nich prostřednictvím jednoduchých řad pozic, které jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé a které vám dodají zdraví i pocit štěstí.... celý text
Literatura naučná Sport Zdraví
Vydáno: 2019 , Fontána (Dobra & Fontána)Originální název:
Yoga Cures, 2012
více info...
Přidat komentář
knížka se mě libila a je srozumiteně a pěkně napsaná,,,,dozvěděla jsem se hodně zajímavých věcí,,,,
Štítky knihy
jóga pro ženy tělesná cvičení duševní cvičení cvičení s kettlebell rehabilitační cvičení oční cviky cvičení s náčiním cvičení s gumou
Joga léčí
Kdo nemá čas jezdit za lektorkou jógy, může se díky této knize naučit základní pozice, poté již sestavy, ať už jen tak nebo pro specifický zdravotní problém. Kniha se stává mým denním rádcem.