Jóga pro zdraví - přirozený přístup pro tělo i mysl
Martina Šedová , Lenka Chuchutová
https://www.databazeknih.cz/img/books/48_/486943/bmid_joga-pro-zdravi-prirozeny-pristup-p-lUI-486943.jpg
4
3
3
Láká vás jóga, ale nevíte, jak na to? Necítíte se dobře, ať už po fyzické nebo psychické stránce? Máte pocit, že si potřebujete pročistit hlavu? Procházíte jedním ze specifických období v životě ženy a hledáte způsob, jak si pomoct od bolesti či úzkostí? Zkušená lektorka jógy Martina Šedová a fyzioterapeutka Lenka Chuchutová vám v knize Jóga pro zdraví představí, jak se můžete díky józe dostat do pohody, pomoct si s fyzickými i psychickými problémy a zároveň jak si špatně prováděnými cviky nepřivodit zdravotní potíže.... celý text
Přidat komentář
Po výborné osobní zkušenosti s prací paní Lenky Chuchutové jakožto fyzioterapeutky jsem si neváhala knihu pořídit co nejdříve. Z mého pohledu se jedná o skvělého stručného průvodce světem jógy ve všech jejích nuancích a souvislostech, co se týče cvičení jako takového, ale také duševního a duchovního přístupu. Ono komplexní pojetí zde vnímám jako velmi důležité a stejně tak na knize oceňuji její přívětivý, laskavý a k laskavosti vybízející přístup. Věřím, že každý, ať už jde o začátečníka či pokročilého co se zkušeností s jógou týče, si v knize najde to své. Především rozšíření obzorů a inspiraci k tomu, jak na sebe a své zdraví moci nově nahlížet a kam se dále vydat. Rovněž grafické zpracování mě velmi zaujalo, jen je jasné, že po formální stránce by kniha snesla ještě jedno kolo korektury a revize před vydáním, jelikož jsem našla dost zapomenutých překlepů a v části věnující se cvičení i několik případů zřejmě omylem zkopírovaného a již nepřepsaného textu (stejného u různých cviků) či např. poznámky "doplnit název v sanskrtu" místo skutečného názvu v sanskrtu. Je to škoda a zrovna u cviků to může být docela matoucí. Nicméně kniha na mě zapůsobila a cítím, že se k ní budu jistě vracet, nejen pokud jde o předlohu ke cvičení.