Jóga pro zdraví - přirozený přístup pro tělo i mysl tempo & emoce

https://www.databazeknih.cz/img/books/48_/486943/bmid_joga-pro-zdravi-prirozeny-pristup-p-lUI-486943.jpg 4 3 3

Láká vás jóga, ale nevíte, jak na to? Necítíte se dobře, ať už po fyzické nebo psychické stránce? Máte pocit, že si potřebujete pročistit hlavu? Procházíte jedním ze specifických období v životě ženy a hledáte způsob, jak si pomoct od bolesti či úzkostí? Zkušená lektorka jógy Martina Šedová a fyzioterapeutka Lenka Chuchutová vám v knize Jóga pro zdraví představí, jak se můžete díky józe dostat do pohody, pomoct si s fyzickými i psychickými problémy a zároveň jak si špatně prováděnými cviky nepřivodit zdravotní potíže.... celý text