Jóga prstů
Olga Krumlovská , Miroslav Feszanicz
https://www.databazeknih.cz/img/books/53_/53663/joga-prstu-53663.jpg
4
23
23
Přední česká astroložka a autorka mnoha knih o józe, alternativní medicíně a léčitelství vysvětluje v knize jednoduché způsoby, jak upevnit a postupně zlepšit duševní a fyzickou rovnováhu člověka. Uvádí téměř 120 pozic rukou a nohou pro krásu, svěžest, meditaci i léčbu. Kombinuje je s aromaterapií, muzikoterapií, zpěvem a dechovým cvičením. ... celý text
Přidat komentář
Tuto knihu mam cca 15 let a mam ji vzdy pri ruce. Pouzivam jednotlive cviky prstu a urcite me pomahaji. Pri urcitych potizich vzdy sahnu po knize a pouziji potrebnou jogu prstu a cviky opakuji dle potreby.
Velmi užitečná kniha. Zvlášť pro ty, kdo se už nějakým způsobem zajímají o meditaci a poznání svého těla. Vše názorně vysvětlenou i nafoceno.
Sám jsem tuto jógu aplikoval v životě už vícekrát a aplikuji vždy, když mám zdravotní problémy a myslím, že poctivě, každodenně a dlouhodobě používaná prstová jóga má opravdu léčivé schopnosti.
zajímavé a někdy je ale těžké dokázat prsty proplést podle obrázku...určitě dobré na zklidnění...tak proč to nezkusit ;o)
A zde je vše - aromaterapie, muzikoterapie, zpěv - a hlavně jak si mnou a procvičit prsty.
Zajímavé, poučné a dost dobře zpracované