Kompenzační cvičení
Marta Bursová
https://www.databazeknih.cz/img/books/21_/214525/mid_kompenzacni-cviceni-214525.jpg
4
5
5
Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací...
Přidat komentář
13.05.2018
Výborná kniha nejen pro sportovce! Kniha nepopisuje jenom cviky, jak to bývá obvyklé, ale vysvětluje i proč se má takto cvičit a podrobněji popisuje i chybná provedení cviků. Až tady jsem pochopil, jak složitým "zařízením" je naše "pohybová soustava".
19
Jednoduché ,ale účinné cviky ,pěkně popsané . Často knihou listuji.