Léčíme si záda sami
Robin McKenzie
https://www.databazeknih.cz/img/books/16_/164480/lecime-si-zada-sami-164480.jpg
4
9
9
V publikaci se dozvíte o možnostech autoterapie a prevence. Jestliže jste již zažili nepříjemné bolesti v oblasti bederní páteře nebo vyzařování příznaků až do dolní končetiny. Pak víte, že příznaky mohou někdy pominout po několika měsících nebo dokonce letech. Nebo jste mohli přijít na to, že léčebné přístupy často ovlivnily vaši bolest, ale bolest se časem vrátila, aby vás zase znova obtěžovala. Navzdory skutečnosti, že právě docházíte na nejlepší léčbu, si můžete přečíst tuto knížku, protože máte neustále bolesti, které nemizí. Pro každého z nás.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2005 , McKenzie Institut Czech RepublicOriginální název:
Treat your own back
více info...
Přidat komentář
Autorovy další knížky
2011 | Léčíme si záda sami |
2011 | Léčíme si bolesti krční páteře sami |
2009 | Léčíme si rameno sami |
2012 | Léčíme si koleno sami |
2012 | Léčíme si koleno sami |
S bolestmi zad (kvůli výhřezu ploténky) posledních několik let bojuji a i když cviky pana McKenzieho znám a pravidelně je cvičím, tak jsem se z knihy dozvěděla i různé souvislosti a podrobnosti, jak cviky fungují. Určitě tuto knihu a cviky v ní doporučuji všem, které bolesti zad trápí.