Masáže Anatomie
Peggy Altman , Abby Ellsworth
https://www.databazeknih.cz/img/books/21_/210526/masaze-anatomie-Paz-210526.png
5
8
8
Průvodce sedmi masážními styly a jejich vlivem na konkrétní svalové skupiny Lidský dotek má mocnou sílu a odborná masáž prospívá tělu mnohými způsoby. Ať už si přejete poskytnout úlevu namoženým svalům, zmírnit napětí v těle či jen poskytnout partnerovi relaxační zážitek, nabídne vám tato kniha řadu doteků a metod, jež lze použít na celé tělo. Naleznete zde i užitečné návody, jak předcházet poraněním a vytěžit z masáže co nejvíce. To vše v domácím prostředí, aniž byste kamkoliv jezdili a za tuto službu platili.... celý text
Přidat komentář
Je to minimální základ pro všechny, kteří se o to zajímají. Kniha obsahuje spoustu obrázků a popisky k tomu, takže se hodí i pro začátečníka.
Nyní absolvuji kurz masáže a tato kniha mi hodně pomáhá s tím, jaké svaly přesně člověk masíruje. Je to tam opravdu nádherně popsané, je tam i to, na co si dát pozor. Navíc máte k nové knize i velký plakát celého člověka s přesným popisem svalů. Dokonalý! Jedina výtka, je to kniha o švédské masáži, nikoliv sportovní, co dělám já, ale některé tahy jsou i tak stejné. Kniha je proložená opravdu spoustu ilustracemi a názornými příklady. Vřele doporučuji i pro laiky, kteří chtějí masírovat své blízké. Jako velké plus bych i knihy uvítala třeba i QR kódy s tahy maséra. Bohužel ty chybí.