Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy
Tomáš Reinbergr
https://www.databazeknih.cz/img/books/47_/477791/bmid_meditace-pro-normalni-smrtelniky-ne-dgP-477791.jpeg
3
8
8
O blahodárných účincích meditace jsem se doslechl poprvé někdy v roce 1995. Tehdy jsem si ještě naivně myslel, že meditace = náboženství, jakési modlení. Trvalo mi dalších asi 10 let než jsem pochopil, že meditace je cestou, jak se napojt na svou bytostnou podstatu, jak se zpřítomnit, zkoncentrovat a dobít baterky. Dozvěděl jsem se, že je to nejstarší dochovaný způsob, který lidé vynalezli (meditace je přes 5000 let stará) pro navození stavu "tady a teď", tedy nutné podmínky pro vědomí sebe sama. Naučil jsem se několik meditačních technik a zhruba 15 let se "pokoušel" meditovat. Teprve ale až potom, co jsem prošel výcvikem védské meditace u Tomáše Reinbergera se meditace stala mou denní rutinou podobně jako třeba čištění zubů. Osobně mě nepřestává fascinovat, co s člověkem dokáže udělat 1-2 x 20 minut denně "vypnutí myšlení". ( Tomáš Hajzler, PeopleComm )... celý text
Přidat komentář
Kniha má krásné ilustrace. Vcelku hezky propracovaná. Jen spoustu věcí je tam řečeno několikrát a vlastně sem se nedozvěděla nic nového.
Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy
Tato krátká knížka vysvětluje princip a způsob védské meditace, jednoduchou a srozumitelnou formou. Dává k dispozici velmi jednoduchou techniku meditování, kterou stačí používat 2 x denně 20 minut a za pár dní je z Vás mistr. Dozvíte se v ní odpovědi na otázky proč meditovat, jak vůbec a také to jaký to pro vás bude mít přínos.