Mozaika duše: Desatero pro zdravější duši a vztahy

19.12.2023

Knihu jsem si chtěla přečíst na základě toho, že autora ráda sleduji má YouTube a miluji jejich podcast Chill out. Takže jsem byla na jeho knihu opravdu zvědavá. Líbí se mi jakým stylem je kniha napsána. Jelikož sama řeším deprese a úzkosti, tak jsem byla zvědavá co se v této oblasti dozvím. Kniha je pěkně rozřazena. Dozvídáme se o stresu, úzkostech, depresích a nebo o vztazích. Kniha je rozhodně skvělá pro lidi, kteří těmito problémy trpí a snaží se snimi bojovat, ale také pro lidi, kteří se chtějí více o tomhle dozvědět. Máme tady rady i tipy jak danou sitiaci zvládnout. Což je za mě naprosto úžasný.
Kniha se čte velmi krásně a já ji vřele doporučuji.

Kniha mi byla poskytnuta v rámci spolupráce od @albatrosmedia

14.12.2023

Mozaika duše byla super!
Tomáše Kvapilíka dlouho sleduju, baví mě i Chill Out podcast! Proto jsem byla hodně zvědavá na Tomášův knižní debut...
Mozaika duše se věnuje jednotlivým částem naší duše, co nás tvoří a formuje a jak jednotlivé části můžeme ovlivňovat a k čemu nám mohou být dobré. Kniha se zaměřuje například na oblast vztahů, stresu, deprese, úzkostí...
Sama jsem byla nejvíce zvědavá na část o úzkostech a depresích, ale i ostatní byly nesmírně zajímavé.
Tomášovi se totiž podařilo každou část knihy originálně rozdělit, vždy v ní bylo něco odbornějšího, ukázky z praxe, osobní příběh, odkaz na youtube video i praktické úkoly.
Za mě je Mozaika duše ideálním pomocníkem pro někoho, kdo toho o lidské duši zatím moc neví a rád by o ní něco zjistil nebo třeba lépe pochopil osoby ve svém okolí, které si něčím prošly nebo procházejí, jelikož v knize jsou i praktické rady, jak člověku v určitých situacích pomoci. Sama bych ve svém okolí našla hned několik lidí, u kterých bych si přála, aby si knihu přečetli...
Pro mě sice některé věci v knize nebyly úplně nové, ale zároveň oceňuji zajímavé informace, grafické zpracování a osobní přístup autora.
Mozaiku duše tedy rozhodně, rozhodně doporučuji!

19.11.2023

Tomáše Kvapilíka znám z pohledu odběratelky velmi dlouho. A to díky Katce z kanálu Svět podle Katky. Věřím, že mnozí z vás tuto idylickou a kráskou rodinku znají a stejně jako já, pravidelně sledují jejich videa. Ať už na youtube, Instagramu nebo Tik toku. Proto, když jsem se dozvěděla, že Tomáš, jako známý terapeut, vydal knihu o vztazích, musela jsem si ji přečíst!

Knížka byla velmi zajímavá, Tomáš je pozoruhodný člověk, a i jeho kniha je jedinečná. Jako čtenář se dozvíte spoustu zajímavostí o psychice, stresu a duševní hygieně. Musím říct, že od knihy jsem čekala trochu něco jiného, ale příběh jako celek je moc fajn. Pokud Vás zajímá osobní rozvoj, tak tohle čtení Vás opravdu bude bavit. Tomáš jednotlivé kapitoly doplňuje osobními příběhy, které jsem asi ocenila nejvíce.

Mohu doporučit i Tomášův youtube kanál: Tomáš Kvapilík. Jeho videa sleduju od samého začátku a musím říct, že jsou opravdu kvalitní a propracovaná!