Mozková mlha - 10 způsobů, jak ji rozfoukat
Jill Weber
https://www.databazeknih.cz/img/books/52_/522696/bmid_mozkova-mlha-10-zpusobu-jak-ji-rozf-6505375fb1904.png
3
4
4
Mozková mlha je skutečný problém – může zahalit vaše myšlení do mraku, zablokovat vaši kreativitu a motivaci a dokonce vám sebrat chuť do života. Tato kniha nabízí efektivní a ozkoušené způsoby, jak mozkovou mlhu rozfoukat. Máte někdy pocit, že jste se prostě zasekli, slova z vás lezou jako z chlupaté deky a ne a ne se pohnout dál? Možná vás to otravuje, cítíte se bezmocní a máte pocit, že vaše baterky se vybily. Ano, občas se tak cítíme všichni, ale pokud to trvá delší čas a máte dojem, že jen bloudíte v mlze, možná je ta pravá chvíle pro hledání záchytných bodů, ukazatelů, které vám pomohou vyjít z mlžného oblaku ven. V knize, kterou držíte v ruce, najdete cvičení a tipy, jak se s těmito obtížemi vypořádat. Autorka nabízí také konkrétní zkušenosti lidí, kteří na tom byli podobně jako vy. Ukazuje vám cestu ven, bude vaším průvodcem za jasným, nezamlženým myšlení.... celý text
Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2023 , PortálOriginální název:
Overcoming Stress-Induced Brain Fog: 10 Simple Ways to Find Focus, Improve Memory, and Feel
více info...
Přidat komentář
Kniha stojí na pomedzí ezoteriky a osobnostnej literatúry, prináša niekoľko všeobecných nástrojov a rád ako zvýšiť úroveň alebo hodnotu žitia, avšak sa drží len pri povrchu, nejde nejako extra do hĺbky, nepredstavuje nič čo by už čitateľ nečítal inde v obdobných knihách. Plusom je, že je pomerne stručná a človek pri nej nestrávi príliš veľa času.
Mělo by se to jmenovat jinak. Například jak zvýšit své sebevědomí a naučit se víc o přítomném okamžiku. Jsem zklamaná. Očekávala jsem radu co s mozkovou mlhou např. u migrény.
Mozková mlha - 10 způsobů, jak ji rozfoukat
Nejsem si jist, jestli kniha je schopna pomoci někomu s mozkovou mlhou - pokud jsem tento pojem pochopil správně, v takovém stavu obvykle člověk se špatně soustředí na čtení knihy, je nucen si číst pasáže opakovaně, aby je pochopil a je schopen vnímat jen velmi jednoduše napsaný text, což tato kniha až tak moc není napsaná jednoduše. Kniha rozhodně pomůže někomu, kdo přece jen má své lepší momenty a v těchto momentech se pustí do čtení knihy.
Kniha mě především uchvátila jako spíše obecná kniha, jak se chovat, jak se udržovat. Kniha nabízí hodně příkladů ze života i návodů jak se nejen v těchto případech chovat, jak prolomit "mozkovou mlhu". A tam vidím její největší přínos, relativně stručně, věcně, strukturované pomoci obecně.