O meditaci srozumitelně
Henepola Gunaratana
https://www.databazeknih.cz/img/books/11_/11451/o-meditaci-srozumitelne-11451.jpg
4
3
3
Kniha se věnuje meditační praxi. Je to meditační příručka, postupný průvodce meditací vhledu. Je napsána pro ty, kdo skutečně chtějí meditovat, a zvláště pro ty, kdo chtějí začít právě teď.
Literatura naučná
Vydáno: 2006 , MalvernOriginální název:
Mundfulness In Plain English
více info...
Přidat komentář
Autorovy další knížky
| 2012 |  Jednoduchá meditace pro každého - cesta buddhistických mnichů |
| 2006 | O meditaci srozumitelně |
Kniha je především velmi podrobný návod k meditaci vipassany, tedy být přítomen a pozorný. Uvedení do praxe je pak asi to nejtěžší. Ale kniha mi v tomhle pomohla a vracívám se k ní vždy, když překonám duševní lenost, protože meditace je jedna z těch opravdu fungujících věcí, kterými člověk může zlepšit svou existenci. Dobré je si k této knize přečíst i Tiché lesní jezírko.