Posilování pro muže

https://www.databazeknih.cz/img/books/45_/457892/bmid_posilovani-pro-muze-60n-457892.jpg 0 0 0

Příručka představuje cviky pro muže ke zvýšení kondice a zlepšení zdraví. Tvorba vlastního tréninkového plánu, jednotlivé tělesné typy, funkce svalů, zásady správné výživy. Každý cvik je názorně předveden na fotografiích. Vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé, rady zde najdou i zkušení cvičenci.... celý text