Šťastnější
Cassie Holmes
https://www.databazeknih.cz/img/books/54_/548240/mid_stastnejsi.jpg
3
15
15
Den má pouze 24 hodin – to nezměníme. Můžeme se však naučit odhalit činnosti, kterým stojí za to se věnovat. Zjistíme, jak si nastavit optimální denní rozvrh a lépe se vypořádávat i s otravnými povinnostmi a rutinou. Díky výzkumům i praktickým cvičením v knize si navíc ověříte, že už pár chvilek denně strávených tím, co vás naplňuje, napomáhá snižovat stres a žít smysluplnější a šťastnější život.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika
Vydáno:
2023
,
Jan Melvil
Originální název:
Happier Hour, 2022
více info...
Přidat komentář
Nerada dávám coby první komentující tak nízké hodnocení, ale zatím je to pro mě jedna z nejslabších knih od Melvilu. Asi může být zajímavá pro někoho, kdo běžně jejich knihy nečte a o tématu zatím nic moc neví, ale já si z celé knihy odnesla snad jedinou (a nepříliš podstatnou) informaci. Většina knihy je podle mě hloupá vycpávka; nevím, kdo dnes ještě potřebuje číst, že si má jasně srovnat priority a nezapomínat, co je pro něj nejdůležtější. Doporučuji místo ní Vzkvétání, Houževnatost, Čtyři tisíce týdnů, nebo Designérem vlastního života - a pokud jste něco z toho četli, asi se moc nového nedozvíte.
Musím říct, že mám docela jiný dojem než jsemvlastovka. Knihy od Melvila čtu pravidelně a naopak se mi tato kniha líbila více než například Čtyři tisíce týdnů. Je napsaná velmi prakticky, cvičení dávají smysl a člověk má chuť je fakt plnit (oproti jiným knihám). Pokud se cítíte ne úplně šťastni, myslím, že tato kniha vám dokáže ukázat, co změnit, na co se soustředit a hlavně čemu věnovat svůj drahocenný čas. Osobně mi pomohla se zamyslet nad tím, jak (ne)smysluplně trávím každou minutu svého dne a seřadit si priority. Pokud toto hledáte, určitě knize dejte šanci.