Šťastnější zajímavosti

Den má pouze 24 hodin – to nezměníme. Můžeme se však naučit odhalit činnosti, kterým stojí za to se věnovat. Zjistíme, jak si nastavit optimální denní rozvrh a lépe se vypořádávat i s otravnými povinnostmi a rutinou. Díky výzkumům i praktickým cvičením v knize si navíc ověříte, že už pár chvilek denně strávených tím, co vás naplňuje, napomáhá snižovat stres a žít smysluplnější a šťastnější život.... celý text

Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika

Vydáno: 2023 , Jan Melvil
Originální název:

Happier Hour, 2022

více info...