Strečink: 311 protahovacích cviků pro 41 sportů
Michael Alter
https://www.databazeknih.cz/img/books/81_/81811/strecink-protahovacich-cviku-pro-sportu-81811.jpg
4
11
11
Kniha přináší ilustrovaný popis 311 protahovacích cvičení, jejichž výběr zahrnutý do tréninku minimalizuje nebezpečí zranění a zlepšuje výsledky jednotlivce i týmu. Cviky jsou uspořádány jako sestavy vhodné pro 41 různých sportovních odvětví (běhy, tenis, lyžování, bowling, hokej, in-line bruslení, zápas, squash a další).
Literatura světová Literatura naučná Osobní rozvoj a styl
Vydáno: 1999 , GradaOriginální název:
Stretches Stretch: 311 Stretches for 41 Sports, 1998
více info...
Přidat komentář
Strečink: 311 protahovacích cviků pro 41 sportů
Spousta protahovacích cviků ,dokonce rozdělených podle druhů sportů . Pěkná kniha ,doporučila bych hlavně trenérům malých dětí ,protože se na protahování často dost zapomíná. Mít pružné tělo je základ úspěchu bez zranění .